VIDEO PREPARAZIONE FISICA ESTIVA  -

QUESTO VIDEO E' A DISPOSIZIONE DI TUTTO IL  JDK  COME PROGRAMMA ALLENAMENTO ESTIVO  SPECIFICO

DA FARSI ALMENO 2 /3 VOLTE A SETTIMANA 

BUON LAVORO 

STAFF JDK

JDK SUMMER CAMP 2025

nuova location per Summer Camp : Piode - Valsesia - VC- soggiorno albergo residence " I Giardini " Piode in pensione completa- allenamenti presso il Palatenda allestito con tatami per karate per la parte tecnica , utilizzeremo gli spazi all'aperto per la preparazione fisica; organizzazione a cura della Presidenza della Fijlkam Lombardia;  

II JDK Summer Camp in collaborazione con fijlkam karate inizierà

mercoledì 9  Luglio ore 14.00  e terminerà     domenica 13  luglio alle ore 14.00. 

costo € 400.  da saldare entro 15 giugno 

sul conto della palestra : asd jissen dojo karate club

indicazioni stradali:

Piode in Valsesia , strada per Alagna ; indirizzo hotel residence i Giardini via Umberto 1,

abbigliamento per allenamento: karategi completo + protezioni + scarpe da ginnastica- tuta- pantaloncini - kway- felpe- 

(siamo in montagna quindi per il tempo libero abbigliamento adeguato al  periodo, - ed occorrente per igiene personale )

per ulteriori info rivolgersi in segreteria

 

 

 

 

save the date - organizzazione  eventi jdk secondo semestre

CHIUSURA CORSI BAMBINI/ RAGAZZI   VENERDI’ 27  GIUGNO

                                                                             CORSI MESE DI LUGLIO

                                         ADULTI : LUNEDI’ & GIOVEDI’ DALLE 20.00 ALLE 21.00

AGONISTI : LUNEDI’  &  GIOVEDI’-  DALLE 18.00 ALLE 20.00

(CHIUSURA CORSI X PULIZIE GENERALI  MARTEDI’ 22 LUGLIO)

 

RIAPERTURA CORSI:

ABBIATEGRASSO >  LUNEDI’ 1° SETTEMBRE          

ABBIATEGRASSO > CORSO SCUOLA MATERNA MERCOLEDI’ 1° OTTOBRE

VIGEVANO  MARTEDI’ 16 SETTEMBRE

BOFFALORA  MARTEDI’ 16 SETTEMBRE

PIANETA MONELLO  GIOVEDI’ 2 OTTOBRE

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46à  CENA SOCIALE  VENERDI’  12 DICEMBRE -  TORRE DEI GELSI – CISLIANO-

CHRISTMAS GAMES & ESAMI DI CINTURA 13 o 14 DICEMBRE  BOFFALORA S/T

                         ( DIPENDE DALLA DISPONIBILITA’ DEL PALAZZETTO )

CHIUSURA PALESTRA  FESTIVITA’ NATALIZIE DAL 24 AL 28 DICEMBRE 2025

CORSI APERTI LUNEDI’   29 E MARTEDI’ 30 DICEMBRE 2025

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RIAPERTURA CORSI  MERCOLEDI’ 7 GENNAIO 2026